Czołowi psychoanalitycy świata twierdzą, że poprzez pozycję, w której małżonkowie wolą spać, można wiele dowiedzieć się o ich relacjach. Chodzi o to, że podczas nocnego odpoczynku świadomość wyłącza się, a podświadomość zaczyna aktywnie działać. Wtedy człowiek jak najbardziej otwiera się na wewnętrzne nieporozumienia, problemy i ukryte emocje.
Okazuje się, że mowa ciała podczas snu potrafi wymownie zdradzać sekrety, o których nikt nawet nie ma pojęcia.
Naukowcy badają takie zjawiska od wielu lat i udało im się rozszyfrować najpopularniejsze pozycje do spania dla dwojga. Ponadto lokalizacja zwłok będzie zależała także od wieku małżonków, długości ich wspólnego pożycia oraz statusu społecznego. Przyjrzyjmy się bliżej najczęstszym opcjom.
Spis treści
Pozycja ciał we śnie zależy od wieku, czasu trwania znajomości, czasu wspólnego pożycia, a nawet aktywności zawodowej partnerów.
Przyjrzyjmy się najsłynniejszym pozycjom do spania we dwoje.
Kochankowie drzemiący w tej pozycji są jak dwie łyżki spoczywające w trumnie w kuchni. Z tego też powodu podobną nazwę nadano pozycji spoczynkowej. Często drzemią w nim nowożeńcy, niedawno powstałe pary miłosne, a także starsi małżonkowie.
W pozycji „Łyżka” partnerzy drzemią na bokach.
W tym przypadku mężczyzna leży z tyłu i przytula swoją partnerkę. Co więcej, jedna ręka znajduje się pod szyją dziewczyny, druga — umiejscowiony na jej klatce piersiowej, ramionach lub brzuchu.
Nogi kochanków można wyprostować lub zgiąć w kolanach. Ponadto partner leżący od tyłu może dla własnego komfortu odrzucić nogę do tyłu.
Choć ciężka noga może uniemożliwić komuś spanie z przodu, szczególnie jeśli jest duża różnica w wadze.
W tej pozycji kochankowie są bardzo blisko siebie, co świetnie wpływa na relacje miłosne.
Gdy partner chce położyć się na drugim boku w pozycji „Łyżki”, można to zrobić synchronicznie, obracając się w jedną stronę i kontynuując odpoczynek z „łyżkami”.
już po drugiej stronie.
Drzemka w pozie „Łyżka” informuje o następujących przypadkach:
A dłonie na brzuchu lub klatce piersiowej kobiety wskazują na czułość mężczyzny wobec leżącej obok niego kobiety.
Ta pozycja do wspólnego relaksu jest odpowiednia dla nowożeńców, a także dla nowożeńców. W tej pozycji bliscy drzemią na bokach, twarzą do siebie. Dla wygody nogi można splatać, gdyż spanie z wyprostowanymi nogami przez całą noc może być niewygodne.
Odpoczynek w ramionach kochanka mówi o atrakcyjności i otwartości między partnerami.
Z reguły pokój w podobnej pozycji obserwuje się wśród zakochanych młodych par, gdy oboje są sobą zainteresowani.
Opowiedzmy, co ta pozycja we śnie komunikuje dla par:
Ponadto z reguły pary, które połączyły się po separacji i ponownie rozpoczęły związek, śpią.
Główną wadą tej pozycji — dyskomfort podczas długotrwałego snu. Z tego powodu często bliscy zasypiają jedynie w tej pozycji, po czym mają możliwość przewrócenia się na bok.
Odmiana poprzedniej pozycji do spania dla par.
W tej pozycji młody mężczyzna drzemie na plecach, a kobieta z głową opartą na ramieniu cieszy się objęciami ukochanego. Jednocześnie twarze partnerów są zwrócone ku sobie.
Zaletą tej pozycji do spania dla dwojga jest możliwość wzmocnienia relacji, zwłaszcza po niedawnej kłótni. Pary, które spędzają noce w swoich ramionach, rzadziej się ze sobą kłócą i idą na więcej wzajemnych ustępstw.
Kobieta leżąca na piersi mężczyzny czuje się otoczona opieką z jego pozycji.
Mężczyźni, którzy mocno przytulają swoje kobiety podczas snu, mają zazwyczaj znacznie lepsze relacje niż inni.
Pozycja przytulania od tyłu mówi o następujących kwestiach:
Nawiasem mówiąc, jeśli dziewczyna śpi na brzuchu obok niej z mężczyzną i zarzuca na niego nogę lub ramię, chce znaleźć się „pod skrzydłami” mężczyzny.
twój życiowy partner. Co więcej, położenie zarodka u partnerki, a obok niej na plecach odpoczywający mężczyzna, wskazuje, że dziewczyna potrzebuje dodatkowej opieki ze strony kochanka.
W tej pozycji para leży na boku, jednak praktycznie fizycznie się nie dotykają. Chyba, że jedno z par (zwykle dominujące) może dla komfortu snu przełożyć rękę na drugiego.
Kiedy twarz jednego z kochanków jest zwrócona z tyłu głowy drugiego, oznacza to, że partnerzy są w równym związku.
W przypadku większości par taki rodzaj związku sprawdza się. Tylko psychologowie twierdzą, że związki, w których mąż przejmuje dominującą rolę, uważane są za wierniejsze parze i żywotności potomstwa.
Za odmianę tej pozycji do spania uważa się pozycję, w której partnerzy drzemią osobno na bokach w tym samym łóżku, zwróceni do siebie plecami.
Sytuacja ta wskazuje na pojawienie się problemów w związkach. Jednocześnie ludzie nie rozwiązują powstałych problemów, demonstrując w tej pozie swój dystans.
Jednak aby ratować relacje, w każdej sporze szukaj kompromisu. Albo romantyczna więź szybko się osłabi, co może doprowadzić do separacji.
Swoją drogą, nie zawsze można spać „na różnych brzegach”.
prawdopodobnie mówi o zaniku namiętności i pojawieniu się problemów w związkach. Pary, które są ze sobą dłużej niż 5, a nawet 10 lat, zasypiają w tej pozycji i nie zauważają spadku uczuć miłosnych. Dlatego drzemanie w tej pozycji — nie jest oznaką złego związku.
Są odmianą pozycji „Na różnych brzegach”.
W tej pozycji partnerzy spoczywają na bokach, ale jeden z partnerów zamierza zawrzeć pokój, dlatego we śnie wyraża uczucia poprzez dotyk. Drugi partner często nie jest gotowy na rozejm, ale w większości sytuacji tak nie jest. Po prostu okazuje urazę, ale naprawdę pragnie zbliżenia. Nawiasem mówiąc, najczęściej takie zachowanie obserwuje się u kobiet.
Jeśli po kłótni bliscy położą się, aby odpocząć twarzą w twarz, podobnie świadczy to o chęci pogodzenia się z jednym lub dwoma partnerami.
Wszystko tutaj zależy od stopnia, w jakim para „ostygła”. po kłótni.
Fascynującą pozę można nazwać ułożeniem ciał w łóżku, w której tyłki partnerów stykają się w okresie odpoczynku. Ta sytuacja mówi o absolutnym zaufaniu do pary. Ponadto pozycja „od tyłka do tyłka” może wskazywać na gorące uczucia między kochankami.
Nie jest to najwygodniejsza pozycja do spania, ponieważ jeden z partnerów używa ramienia lub klatki piersiowej drugiego jako poduszki!
Chociaż jest to przyjemna pozycja, często jest oznaką ożywienia związku. To troskliwa, ochronna i kochająca postawa we śnie, co może oznaczać partnerstwo pełne zaufania.
Jeśli śpisz ze swoim partnerem, praktycznie bez dotykania się, ale jednocześnie. Nie odwracając się plecami, może to oznaczać, że jesteś bardzo otwarty i nie potrzebujesz wsparcia fizycznego.
To sugeruje bardzo zrelaksowany, swobodny związek, który jest również bardzo szczery.
Taka para nie ma przed sobą tajemnic. Nie przylegają do siebie i nie potrzebują kontaktu fizycznego ani zapewnień w łóżku, ale to nie jest wyznacznikiem głębokości ich uczuć do siebie.
Osoby śpiące na plecach są bardzo otwarte, nie ukrywają swojego prawdziwego „ja”, a taka para będzie bardzo kompatybilna.
Aby druga połowa mogła się wyspać, ludzie często idą na ustępstwa.
Na przykład zasypiamy w tej części łóżka, w której sprężyny są kiepskie, lub śpimy jak żołnierz, gdy połowa łóżka rozpada się na całej powierzchni łóżka kupidyna. Jednak nie każdy jest gotowy zrezygnować z osobistego komfortu podczas snu. Szczególnie, gdy druga połowa jest rozłożona po całym łóżku, rozkłada ręce i nogi i nie daje miejsca na sen.
W parach, w których oboje starają się zdominować związek, przerzucanie kończyn nad partnerem może zostać uznane za agresję.
To jednak zdarza się bardzo rzadko.
W istocie gest ten odbywa się mimowolnie i nie niesie ze sobą wrogich konotacji.
Drzemka jednego z kochanków z rękami skrzyżowanymi na piersi mówi o zamknięcie osoby, która nie potrafi lub nie chce dzielić się swoimi zmartwieniami nawet z najbliższymi.
Obecność konfliktów lub nieporozumień w parze, które na pierwszy rzut oka budzą kontrowersje, może ujawnić pewne pozycje podczas snu.
Należy to z nim omówić.
Niektórzy psychoterapeuci rodzinni uważają, że pozycja, w której dana osoba się budzi, ma ogromne znaczenie. Mniej istotną rolę odgrywa jednak pozycja, w której śpimy.
Wspólna analiza pozycji podczas snu pozwoli Wam dostrzec ewentualny problem w Waszym związku.
Dowiedziawszy się wcześniej o trudnościach, należy je jak najszybciej rozwiązać, co da szansę na ocalenie miłości i namiętności w związku.
Mimo powyższego nie ma potrzeby bacznie monitorować, jak śpi Twój ukochany lub w jakiej pozycji zasypiasz. Jeśli Twój kochanek na początku związku odpoczywał z Tobą w uścisku, a potem coraz częściej zaczął odwracać się od ściany, wcale nie oznacza to, że Twoje emocje opadły.
Wraz z upływem czasu gusta w dogodności pozycji spoczynku mogą się zmieniać.
Dlatego nie ma potrzeby wszczynać alarmu, jeśli wstając często widzisz plecy ukochanej osoby, która odwróciła się od Ciebie.
Psycholodzy rodzinni zgadzają się, że pozycje do spania mogą się zmieniać w miarę rozwoju związku. Ich zdaniem wynika to z zaniku namiętności między partnerami, co najczęściej jest spowodowane spadkiem poziomu niektórych hormonów.
Po latach małżeństwa małżonkowie zaczynają spać pod różnymi kocami.
Niektórzy uważają, że w ten sposób partner się od nich oddala. W rzeczywistości spanie pod jednym kocem — niewygodne, ponieważ podrzucając i obracając, jeden z partnerów naciąga koc na siebie i niechcący pozwala, aby osoba dzieląca łóżko wystygła.
Jeśli w nocy trzeba „walczyć” o koc, lepiej kupić drugi, aby sen obojga był komfortowy.
Niepokojć się należy, gdy partner śpi osobno w innym pokoju, chociaż w sypialni jest wystarczająco dużo miejsca dla dwóch osób.
Jeszcze gorzej, jeśli bliska osoba nie śpi w domu, jest ciągle zajęta i nie spędza z Tobą wystarczającej ilości czasu, odnosząc się do ważnych spraw.
Niemniej jednak spanie oddzielnie po 15&min;20 latach małżeństwa — całkiem normalne. Po długim czasie rozpoczyna się nowy etap w związku, kiedy mąż i żona zaczynają bardziej cenić przestrzeń osobistą współmałżonka.
U wielu starszych par spanie w uścisku staje się mniej komfortowe, dlatego mąż i żona wolą spać osobno.
Jeśli wspólne spanie rano kończy się zmęczeniem, lepiej, aby partnerzy spali w osobnych łóżkach. Jeśli jednak podczas spania osobno wystąpi bezsenność, lepiej skonsultować się z somnologiem.
Problem w tym przypadku najwyraźniej leży gdzie indziej.
Chrapanie jednego z partnerów może stać się także powodem „przeprowadzki”. do innego łóżka. Mimo wszystko lepiej nie uciekać z małżeńskiego łoża, tylko powiedzieć partnerowi o problemie i rozpocząć leczenie chrapania.Choroba dzwoniąca jest warunkiem rozwoju bezdechu— choroba, której towarzyszą częste przerwy w oddychaniu podczas snu.
Podobnie jak w przypadku bezsenności, leczenie chrapania czy bezdechu wymaga pomocy specjalisty.
W przypadku, gdy kobieta jest w późnej ciąży, można także powstrzymać się od wspólnego spania. Ogólnie rzecz biorąc, do kwestii snu w czasie ciąży należy podchodzić z pełną odpowiedzialnością.
Naukowcy z Pittsburgha w USA odkryli, że spanie w ramionach ukochanej osoby zmniejsza poziom stresu w organizmie.
Podczas wspólnego odpoczynku w łóżku stężenie hormonu stresu, kortyzolu, spada we krwi. Stale podwyższony poziom tego hormonu może powodować rozwój zaburzeń depresyjnych, chorób autoimmunologicznych, a nawet pojawienie się nowotworów. Dlatego znajdź sobie partnera do spania — ma kluczowe znaczenie dla długowieczności.
Naukowcy z Karoliny Północnej zgadzają się, że wspólne spanie czyni człowieka zdrowszym.
Ich zdaniem podczas nocnych uścisków wzrasta zawartość oksytocyny we krwi kochanków. hormon uczuć i miłości.
Wysoki poziom oksytocyny zapobiega występowaniu chorób neurologicznych, poprawia pracę serca i normalizuje ciśnienie krwi.
Ponadto udowodniono, że wspólne spanie w jednej z powyższych pozycji sprzyja produkcji endorfin.
hormony radości, które pomagają szybciej radzić sobie ze stresem. Jednocześnie produkcja endorfin poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego, co stanowi dobrą profilaktykę chorób zakaźnych.
Psycholodzy udowodnili, że nie da się spać całe życie w tej samej pozycji.
Nawet jeśli dziewczyny zastanawiają się, jak prawidłowo spać z mężczyzną, nie znajdą uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Im dłużej trwa związek, tym bardziej partnerzy wracają do swoich pierwotnych nawyków związanych ze snem.
Przestają spać, przytulać się, przestrzeń między ich ciałami coraz bardziej się zwiększa. Nie oznacza to jednak wcale, że stosunki się ochłodziły; wręcz przeciwnie, wzrasta stopień zaufania i aby potwierdzić uczucia, nie trzeba już znosić niedogodności we śnie.
Wiele małżeństw w podeszłym wieku kupuje nawet osobne miejsca do spania lub nawet pokoje, aby nie zakłócać sobie nawzajem spokoju.
Taki gest nie może również oznaczać, że nie ma już czułych uczuć. Tyle, że z czasem więź z ukochaną osobą przenosi się na zupełnie nowy poziom.
Zaczynamy bardziej szanować swoje przyzwyczajenia, staramy się zapewnić naszemu partnerowi maksymalny komfort, szczególnie w jego podeszłym wieku, i jesteśmy gotowi zrobić wszystko, żeby czuł się dobrze.
Dla tego można zrezygnować ze wspólnego spania, zwłaszcza że zarówno mężczyźni, jak i kobiety na starość nie czerpią już z tego zbytniej przyjemności.